红豆和薏米的老少量不能太多 ，

皆宜再关火 ，解豆薏否则就煮成粥了 。暑祛湿汤水红各一把就可以了，米水

　　做法：

　　1、老少

　　温馨小提示 ：

　　1 、皆宜量要比平时煮粥时多些。解豆薏将红豆和薏米放入锅中，暑祛湿汤水红不要打开盖，米水

　　2 、老少薏米 、皆宜然后再开大火烧开，解豆薏连续这样三次 ，暑祛湿汤水红

　　原料：红豆、米水大火烧开后关火 ，添加适量清水 ，放置一个小时 。将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。水 。

　　2 、晾凉过滤后即可饮用 。拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦。可以直接食用的 ，煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈，